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    植物精油的用法

    更新時間:2019-09-23 10:44:25點擊:

      植物精油素有“植物激素”之稱,其實許多精油的性質也似人體激素,對人體有著重要作用。精油的使用方法總的來說有以下幾種:
      1、植物精油的按摩用法
      按摩是眾多使用方法中最有效果的一種,也是精油最普遍的一種使用方法。由于純精油的濃度很高,不能直接按摩使用,所以一定要和基礎油調配,才能進行按摩。
      一般身體按摩調配的比例是2.5%,也就是50ml的基礎油中加入25滴純精油的比例;一般面部按摩油比例是1%,50ml的基礎油加入12滴純精油。注意:敏感皮膚使用前需要進行精油皮試。
      2、植物精油的用法
      泡浴是療效很快的使用方法,單純的泡浴對身體的好處就已經很多了,配合精油更有助于促進血液循環、增強血管彈性、調節身體機能等等。我們可以選擇1種或幾種喜愛的精油,總數不要超過8滴,最好先用純牛奶稀釋一下,倒入浴缸,泡浴10-15分鐘即可。
      3、植物精油的泡浴用法
      我們通??梢再徺I香薰爐、香薰燈、擴香石、擴香儀等,進行香薰使用,使用香薰爐需要再購買無香無煙的蠟燭使用。也可以將精油1、2滴滴在面巾紙上,精油會慢慢的散發宜人的味道。最好不要將精油滴在加濕器中,這樣對加濕器和精油都不好。
      4、植物精油與面霜、乳液等護膚品調和的用法
      最好選擇無香的純植物基礎面霜、乳液,50ml的面霜或乳液中加入10滴純精油的就可以了,例如:涵萃軒的玫瑰水潤瑩白乳、金縷梅收斂緊致精華霜等,這種無香乳液可以去涵萃軒、田緣舞沙等信譽好的精油商家購買。
      5、植物精油的冷、熱敷用法
      在1L的熱水或冷水中加入5、6滴純精油的比例,攪勻,將干凈毛巾浸濕,敷在需要的部位。熱敷可以清潔毛孔、緩解疼痛等,冷敷主要針對降溫、曬傷、消腫等。
      6、植物精油的吸入用法
      可以直接將精油1滴,滴在掌心,雙手相搓,然后蓋在鼻子周圍,深呼吸。通常這個方法只針對薰衣草精油和茶樹精油。
      7、植物精油的蒸汽蒸發用法
      將玻璃、陶瓷、不銹鋼(非塑料材質的)的碗中,加入沸水,滴入2、3滴純精油,將臉貼近碗口,深呼吸3、5分鐘即可。最好頭部蓋上大毛巾,防止蒸汽流失
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